Funkcionális edzés és gerinctréning Dunakeszin
Tegyünk közösen a jobb közérzetért!
Szia, Ricsi vagyok!
Az R-Move Mozgás Stúdió alapítója Dunakeszin
Funkcionális edzéseket, személyi edzést és gerinctréninget tartok, hogy segítséget adjak azoknak, akik szeretnének egészségesebbek, erősebbek és fájdalommentesebbek lenni. Azért hoztam létre a stúdiót, hogy legyen egy hely Dunakeszin, ahol biztonságos, támogató közegben fejlődhetsz – és közben újra jól érezheted magad a bőrödben
Egyéni edzésprogramok
Személyre szabott mozgásprogramok, amelyek figyelembe veszik az aktuális állapotodat és céljaidat.
Állóképesség fejlesztés
Célzott kardió edzések, amelyek erősítik a szívet, javítják a kondíciót és segítik a fogyást.
Erőnléti edzésTraining
Biztonságos, fokozatos erősítés súlyokkal és saját testsúllyal, hogy erősebb és ellenállóbb legyél.
Célkitűzés & Motiváció
Együtt határozzuk meg a számodra reális célokat, és lépésről lépésre segítünk elérni őket.